コラム「マクロビオテックは究極のダイエット法」に関して、Konpitsuさんから、意見、感想、経験談を寄せていただきました。（2014/6/11）

私はマクロビオテックのダイエット方法はしたことがありませんが、1度挑戦してみたいと思っているダイエット方法です。玄米食は体にも良いため効果がとてもあるはずなんです。ただ、玄米食のデメリットとしてお腹が弱い人などにはあまり向いていないということです。以前私はよく胃痛に悩まされていたので、その頃に玄米食を食べるなんてことは考えられませんでした。でも最近...

コラム「マクロビオテックは究極のダイエット法」について、Sakuyu　さんから意見、感想、経験談を寄せていただきました。（2015/4/14）

私もマクロビに興味があります。やってみたいと思いつつも何だか面倒くさそうだなとか、家族の食事はどうしようとか、色々と考えているうちに時間だけが過ぎてしまったような気がします。毎日作っているお弁当には白米を入れたいので玄米食にはできないのですが、せめておかずだけでもマクロビっぽい健康を意識したものにしたらどうでしょうか？粗食のイメージもありますが、原価代...

コラム「マクロビオテックは究極のダイエット法」について、Miki Akamiさんから意見、感想、経験談を寄せていただきました。（2015/5/12）

マクロビオテクは体にはとても良いダイエット法だと思います。このような名前が付く前に玄米を主食にしていた時期があります。もちろんダイエットのためです。玄米はよくかんで食べるので、少量で満腹感も得られます。始めはあまり美味しくは感じませんでしたが、雑穀米などを一緒に混ぜることで、とても美味しくいただけます。野菜も皮のところに栄養分が豊富なので、我が家...

コラム「マクロビオテックは究極のダイエット法」について、Takominさんから意見、感想、経験談を寄せていただきました。（2015/5/27）

私は玄米が好きなので、マクロビオテックは興味があるし、ぜひ食卓に取り入れたいです。玄米のあの食感がたまらなく好きで、少し歯ごたえがあるのがまた良いですよね。しかし、私以外の家族は、玄米は好きでないというし、さらにマクロビオテックなどに関しては、まーったく興味がないのです。味付けもかなり濃い目が好きで、長い目で見たら絶対成人病になるぞ～と思っていたら、既...